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私流のリラックス方法は、お笑い番組をひたすら見ることです。笑うといやなことも忘れて気分がリフレッシュします。

スポーツやクイズ番組などはあまりリラックスしながら見るというふうになりません。サスペンスドラマもそうです。

最近は、お笑い番組もたくさんあるし、アニメのクレヨンしんちゃんも笑えますからよく見ています。

笑ったらリラックスできたりリフレッシュできたりしますから、次の仕事にとりかかろうかなという気分になります。人間は１日中緊張していたら身が持ちませんよね。

リラックスと集中とを交互に混ぜながら生活ができれば長生きできるかもね。

CG
日よけ

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